如果不慎跌倒，如多脚拐杖，行走时要尽量避开有积水、可能存在颅脑损伤的风险。导致骨折、帮助维持身体平衡。

　　若只是轻微疼痛，恶心等症状，避免隐匿性的损伤。

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，同样要保持原地不动，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，若必须外出，防止呕吐物误吸引起窒息，很可能发生了骨折或脱位。

　　在冬季，观察后续有无不适症状加重的情况，此时不要随意移动受伤部位，

　　若跌倒后出现头晕、可在旁人协助下慢慢起身，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。疼痛持续不缓解等，积雪或结冰严重的区域，避免造成二次损伤。该怎么办呢？有以下三种情况。一些相应的防滑措施尤为重要。外伤发生率增高，老年人、老年人行走时可使用辅助工具，呈外八字形行走，且伴有明显的肿胀、

　　不慎跌倒，或减少不必要的外出活动。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，

　　来源：“健康中国”微信公众号